De vivozelfzorgtraining

  • Posted by vivotrainingen 14 sep
  • 0 Comments

De vivozelfzorgtraining

De VIVO-zelfzorgtraining is gestart binnen Zorgstroom. Twee groepen hebben de training afgerond. Wat een gedeelde mening was na afloop van de training, is dat medewerkers de training fijn vonden omdat het vooral om je eigen ervaring gaat. Ervaren door oefeningen te doen en stil te staan bij wat het met jou doet en dat is voor iedereen anders. De training gaat over hoe kan ik voor mijn eigen rust blijven zorgen in alle hectiek die er vaak in de zorg is. Daar kun je zelf voor zorgen door je bewust te worden van je reacties in je lichaam en bewust te zijn van je ademhaling. Medewerkers hebben dit in de training ervaren, dat het heel eenvoudig is om jezelf hiervan bewust te worden. Een kernwoord in de training is ook vertragen in plaats van alles in de hoogste versnelling doen en daardoor jezelf daarin te verliezen. Wat is de kracht van je focussen en hoe doe je dat? Medewerkers zijn creatief bezig geweest en daarin liet iedereen zich op zijn manier zien, zonder dat het ergens aan hoefde te voldoen. De ervaring leverde veel stof op om te delen. Na afloop van een training was het enthousiasme en de ontspanning voelbaar en gaf het nieuwe inspiratie voor eigen handelen in de zorg.
Medewerkers vonden dat de training door de eenvoud ook direct toepasbaar is in je werk en je dagelijks leven. Verder is er rust en ruimte voor iedereen en wat fijn om bij jezelf te kunnen en mogen stilstaan.

Geplaatste reacties 0

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *